A jó megjelenéshez manapság hozzá tartozik az ápolt kéz is nőknél férfiaknál egyaránt.
A manikűr a köröm rövidítését, formázását, a körömre nőtt bőr visszatolását illetve felkaparását, valamint igény esetén a körömágy bőrének kivágását, a köröm felületének polírozását, lakkozást, díszítést és a körömágy bőrének vitaminos olajjal való ápolását és/vagy kézmasszázást tartalmaz.
Nem csak a körmünk, hanem a bőrünk is fokozott odafigyelést igényel a tél és a nyár beköszöntével. A hideg szél és a napsütés okozta száraz bőr ápolására tökéletes megoldás lehet a folyamatos hidratálás, akár krémek akár pakolások révén, és a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztás.
Ha a köröm elkezd töredezni, ez arrra is utalhat, hogy kevés kalcium kerül a szervezetedbe. Sokat fogyassz magas kalcium tartalmú ételeket, pl. tejterméket, leginkább sajtot, de a szezámmagban is rengeteg van belőle, érdemes kipróbálni.
