A rágott köröm vagy a nyomkodás olyan pszichés eredetű rossz szokás, beidegződés melynél egy idő múlva nem csak a körömlemez recésedik, bereped és eldeformálódik, hanem gyakran a körömbőr, a körömágy is megduzzad, sőt évek után tartósan deformálódhat.
Kezelése: pszichiátriai kezelés: a kiváltó ok megkeresésével és gyógyításával
leszoktató hatású, keserű ízű körömrágás elleni lakkok
rendszeresen elvégzett manikűr
műkörömépítés
vitamin és nyomelem dús étkezés
Nem ajánlatos a köröm melletti bőrt tépkedni, rágni, ez elég rossz szokás, és még fertőzéseket is okozhat, ha a húsig tépkedjük. A tépés sosem lesz jó, bármennyire is szeretnénk, használjunk inkább olyan bőrvágó ollót, amivel nagyon szépen le tudjuk vágni a kilógó bőrdarabkákat. Itt is vigyázzunk, mert ollóval is lehet jó nagyot hasítani a bőrből, ami fájdalmas sebeket okozhat.
